YOGA

Il Vinyasa Yoga o Yoga Flow è uno stile di yoga fluido scandito dal ritmo del respiro. Praticare Vinyasa Yoga rafforza ed allunga i muscoli, migliora la postura e la circolazione nonché la respirazione mentre accompagna ad una consapevolezza profonda; può essere definito come una vera e propria meditazione in movimento.

L'insegnante, Claudia CLO Caporaso, si evolve nella sua pratica personale esplorando vari stili di yoga, studiando nel tempo sotto la guida di vari maestri, internazionali e non, fino a certificarsi come insegnante in Hata e Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga e Yoga in gravidanza.