GINNASTICA POSTURALE

Il corso di Ginnastica Posturale, tenuto da Maria Luisa Tarallo, è dedicato a chi vuole migliorare la postura, alleviare tensioni muscolari e riscoprire un benessere completo. Attraverso movimenti lenti e controllati, lavorerai sull’allineamento del corpo, rafforzando la muscolatura di sostegno e migliorando la flessibilità e la mobilità articolare. La respirazione consapevole, integrata agli esercizi, favorisce rilassamento e armonia, aiutandoti a ritrovare equilibrio e stabilità.

Grazie a un approccio inclusivo e personalizzato, il corso è adatto a persone di ogni età e livello di preparazione fisica, rispettando i limiti e le necessità individuali. Non si tratta solo di correggere la postura, ma di intraprendere un percorso di consapevolezza del corpo per vivere in piena armonia con te stesso. Un’esperienza che ti aiuterà a sentirti più forte, libero nei movimenti e in sintonia con il tuo benessere.